洗顔と食事に気をつける!

洗顔について☆

毎日洗顔をしていればキレイな肌になれます♪
まだニキビができていない方は今のうちから毎日洗顔しておきましょう!
あとで困らないように☆
薬局にはニキビを早く治すための薬もうってますよ〜!
すぐに治したい方はこの方法↑がおすすめです☆
夜寝る前に塗ると治すのを手伝ってくれます!
個人差はありますが…。
薬を塗った後に化粧水を塗れば、より効果がでると思います!

ポイント

  • 洗い流したときに洗顔フォームなどが残っているとニキビになってしまいます。
  • なので顔のすみずみまでしっかり洗い流しましょう!

食事について☆

お肉とかチョコレートとかカロリーの高いものばかりたべているとニキビが増えちゃいます!
さかなや野菜もちゃんと食べましょう♪
お菓子とかお肉とか我慢しすぎると、ストレスになって逆にニキビができちゃったり、
ある日、一気にガァーーーーーーって食べちゃってニキビが!なんてこともあるので、
食べる量に気をつけましょう!